Reko blog's - MAIA Estianty, 37, selalu terlihat cantik dan langsing. Padahal, janda tiga anak yang kini juga menjadi pengusaha tersebut mengaku jarang sekali berolahraga. Lalu, apa rahasia langsing Maia?
Mantan istri Ahmad Dhani itu melakukan diet. Pentolan duo Maia tersebut mengonsumsi jus sayur dan buah. Setiap hari, ke mana pun dia pergi, di mobilnya selalu ada dua tumbler yang diletakkan dalam cooler.
Satunya berisi jus sayur dan satunya lagi berisi jus buah. "Saya dietnya pakai ini. Jus sayur dan jus buah," katanya. Setiap pagi itulah sarapan Maia.
Jika ada jadwal manggung pagi atau siang hari, dua menu wajib tersebut tidak lupa dibawa. Sejauh ini itu yang dia lakukan. Menurut dia, itu cukup berefek.
Maia menjaga agar makanan yang masuk ke tubuhnya benar-benar yang bergizi. Sebab, jika tidak, berat badan bisa cepat naik. "Ya sebenernya sih saya nggak itung-itung. Yang penting makanan yang masuk ke tubuh kita makanan sehat. Saya memilihnya dengan mengonsumsi jus buah dan sayur," terangnya.
Dia sudah jarang sekali makan nasi sekarang. Sehari hanya sekali. Karbohidrat, kata Maia, tidak boleh ditinggalkan begitu saja. Tapi, bukan menjadi makanan utama. Dia berpendapat, sayur dan buah yang dijus lebih bermanfaat daripada bahan tersebut harus melalui proses dimasak.
Maia pun sering merasakan lapar gara-gara diet itu. Tapi, dia tak tergoda untuk makan main course. Kalau lapar, Maia memilih mengonsumsi jus lagi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar